Masaż — relaks i zdrowie
Masaż to jedna z najstarszych metod dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Regularne sesje masażu pomagają zredukować napięcie mięśniowe, złagodzić ból i poprawić krążenie.
Rodzaje masażu
Najpopularniejsze rodzaje masażu to: klasyczny (szwedzki), relaksacyjny, leczniczy, sportowy, tajski, gorącymi kamieniami oraz masaż tkanek głębokich. Każdy typ ma inne wskazania i efekty.